Marley SpoonKochboxen im Vergleich Die besten Kochboxen
- Kochboxen von uns selbst getestet
- 9 Anbieter im Vergleich
- Preise geprüft am 10.11.2026



Ausgewählte Angebote
Marley Spoon
HelloFresh
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9 Anbieter passen zu deiner Auswahl

Große Rezeptauswahl, flexibel planbar
Jede Woche über 80 Rezepte, auch vegetarisch. Lieferungen lassen sich bis zu 8 Wochen im Voraus planen. Ab 4,99 € pro Portion im günstigsten Plan, zzgl. 6,99 € Versand.
Versand: 6,99 €
Zuletzt geprüft: 10.11.2026
International bekannt und sehr erfolgreich
Marley Spoon ist ein weiterer international bekannter Anbieter von Kochboxen mit Hauptsitz in Berlin. Das Unternehmen wurde 2014 von Fabian Siegel gegründet und macht zwischenzeitlich über 300 Millionen Euro Umsatz. Es handelt sich also um einen der ganz großen Spieler der Kochbox-Branche.
Große und vielfältige Auswahl an Rezepten
Jede Woche stehen 80+ spannende Rezepte zur Wahl, wobei auch vegetarische Optionen zur Verfügung stehen. Man kann seine Bestellung für bis zu 8 Wochen im Voraus abgeben, was alles besonders bequem und komfortabel macht. Es gibt so verführerische Speisen wie
Süßkartoffeln mit BBQ-Hähnchen-Füllung, Gebratener Lachs mit Apfel-Gurken-Salat oder Risoni mit Rindswurst und Zucchini.
Marley Spoon gehört zu den etwas preisintensiven, hochwertigen Anbietern, bei denen die Qualität der Rohstoffe sehr groß geschrieben wird. Die Rezepturen sind sehr übersichtlich mit Schritt für Schritt Anleitungen und Fotos, die das Kochen spielerisch leicht machen. So wird auch Koch Novizen der Einstieg in das Kochen erleichtert.
Kein lästiges Einkaufen mehr
Wie bei (fast) allen Kochboxen sparst Du Dir auch hier das lästige Einkaufen, das Warten an der Kasse und das Schleppen der Einkäufe nach Hause. Du kannst einfach bequem bestellen und dann nur noch warten, bis die Lieferung an die Haustüre ankommt.
In den warmen Sommermonaten werden empfindliche Lebensmittel wie Fleisch und Milchprodukte kühl und trocken verpackt, damit man nicht nach Hause eilen muss, um sie in den Kühlschrank zu stellen. Sehr praktisch ist auch, dass man im Voraus eine Nachricht mit dem Lieferzeitraum bekommt, damit man, wenn man möchte, zuhause sein kann, um das Paket entgegenzunehmen.
- Einer der größten Anbieter weltweit
- Wöchentlich 80 Rezepte zur Wahl
- Webseite und App sehr klar strukturiert

Bekannt, vielseitig & flexibel
Einer der größten Kochbox-Anbieter weltweit, mit Sitz in Berlin. Große Rezeptauswahl für 2 bis 4 Personen, wählbar nach Vorlieben wie „Familienfreundlich“ oder „Zeit sparen“.
In 16 Ländern vertreten
HelloFesh zählt zu den weltweit größten und bekanntesten Anbietern von Kochboxen. Derzeit ist HelloFresh in 16 Ländern vertreten und verkaufte alleine im Jahre 2020 rund 600 Millionen Kochboxen. Die Gründer sind aus Berlin und hier ist auch der Hauptsitz des Unternehmens.
Große Erfahrung – und große Auswahl
Die große Erfahrung spüren auch Kunden, unter anderem durch die professionelle Handhabung, die sehr praktische Verpackung bzw. farbliche Kennzeichnung der Lebensmittel und die große und vielfältige Auswahl an Rezepten.
Jede Woche stehen 30 verschiedene Gerichte mit einer “Geling- und Genussgarantie” für 2 bis 4 Personen zur Verfügung. Dabei kann man verschiedene Tags bzw. Vorlieben wie etwa „Familienfreundlich“, „Zeit sparen“, „Fit & Vital“ oder „Klimaheld“ auswählen und seine Kochbox so ganz individuell zusammenstellen.
HelloFresh ist im mittleren Preissegment angesiedelt und bietet einen sehr übersichtlichen Bestellablauf auf der Website an. Im Nu ist alles ausgewählt und los geht das Abo-Kochbox-Abenteuer.
Einfach nachzukochende Rezepte
Gelobt wird HelloFresh auch für die Rezepte, die dank farblichen Kennzeichen, Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen nicht nur sehr einfach nachzukochen sind, sondern auch sehr schmackhaft. Mit HelloFresh können auch Koch-Novizen mit relativ wenig Aufwand gut und gesund kochen (lernen) bzw. Freunde und Familie zum Essen einladen.
Sehr positiv finden wir auch, dass alle Zutaten in der Regel im Supermarkt gekauft werden können, damit man die spannenden Rezepte aufheben und zu einem späteren Zeitpunkt wieder kochen kann.
- Weltweiter Anbieter mit viel Erfahrung
- Große Auswahl an Rezepten für verschiedene Gruppen
- CO2 neutraler Versand, gelebte Nachhaltigkeit

Fertiggerichte für Sport & Alltag
Keine Kochbox, sondern frisch gekochte, gesunde Fertiggerichte, die du nur aufwärmst. XL-Gerichte ab 5,22 € pro Portion.
Versand: siehe Anbieter
Zuletzt geprüft: 10.11.2026
2017 gegründet
prepmymeal wurde 2017 von Jonas Noyon und Kevin Schmid ins Leben gerufen, die einander aus Studienzeiten in Frankfurt/Main kennen und beide über einen Bachelor im Bereich Wirtschaftswissenschaften verfügen. Dieser Bachelor ist ihnen bei der Umsetzung der Idee eines Kochbox-Unternehmens, das ausschließlich gesunde, nahhafte und fettarme Fertiggerichte herstellt, wohl von Nutzen gewesen; zumindest ist prepmymeal ein Riesenerfolg.
Fitnessgerichte für dein sportliches Ziel
Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern verschickt prepmymeal keine Kochboxen mit frischen Zutaten und passenden Rezepten, sondern gleich frisch gekochte und gesunde Fertiggerichte, die nur warm gemacht werden müssen.
Besonders für Berufstätige und Leute, die nicht gerne kochen, ist prepmymeal eine tolle Alternative; aber auch Sportler und andere, die ein sportliches Ziel verfolgen, können von den schmackhaften und in wenigen Minuten fertig gestellten Gerichten von prepmymeal profitieren. Nicht nur, weil mit den Kochboxen von prepmymeal tagsüber mehr Zeit für Sport und Training wird, sondern vor allem auch, weil bereits bei der Buchung der Box ein sportliches Ziel ausgewählt werden kann. Alle in der Box enthaltenen Gerichte unterstützen dann dieses Ziel
Lieferung an deinem Wunschtag
Die Gerichte werden an 4 möglichen Tagen in der Woche geliefert und halten sich bis zu 7 Tage im Kühlschrank. Dabei kann man wählen, ob man eine einmalige oder eine regelmäßige Lieferung abschließen möchte.
Es gibt übrigens auch eine Serie von Tiefkühlprodukten, die man sich vielleicht ergänzend in den Tiefkühler legen kann, um mal in einer Situation, in der man keine frischen Boxen im Haus hat, auch auf die leckeren Fertiggerichte zurückgreifen kann.
100% natürliche Zutaten
Alle Gerichte werden ohne Konservierungsstoffe hergestellt und frisch gekocht. Auch viele vegane und vegetarische Gerichte stehen zur Verfügung; einfach deine Präferenzen und dein Ziel beim Bestellvorgang auswählen und dann sucht prepmymeal passende Gerichte aus.
Die hochwertigen Fertiggerichte von prepmymeal sind allerdings nicht gerade preiswert, sondern eher an der oberen Grenze der Preiskurve zu finden. Umso besser, finden wir, dass man auch Einzelbestellungen abschließen kann und das Konzept so erst einmal testen.
- Fertiggerichte – ohne Selbstkochen
- 100% frische & natürliche Zutaten von ausgewählten Lieferanten
- Nachhaltig verpackt und leicht recyclebar

100 % BIO und rein pflanzlich
Vegane BIO-Gerichte für alle, die Wert auf Klima, fairen Handel und Bio legen. Ohne Gutschein ab 4,95 € pro Portion.
Versand: siehe Anbieter
Zuletzt geprüft: 10.11.2026
Große Flexibilität – 100% BIO
Wer auf vegan bzw. vegetarisch, klimagerecht, fairen Handel und BIO steht, der ist bei Wyldr fündig geworden. Mit über 2000 Rezepten, aus denen man jede Woche aussuchen kann, ist Wyldr auch der Anbieter mit der größten Auswahl an Rezepten und den meisten Bestellmöglichkeiten in Bezug auf Menge und Personen.
Die Rezepte sind saisonal und von regionalen Produzenten gesourct. Die Verpackung ist ganz besonders klimafreundlich und die Boxen können sogar vollends personalisiert werden. Dazu stehen verschiedene Tags wie „Ausgewogen“, „Klimafreundlich“, „leichte Küche“, „Weniger Kohlenhydrate“ und „Mehr Eisen“. Mehr Flexibilität geht nicht.
Etwas teuerer als andere Anbieter
Bei all diesen Vorteilen sind die Gerichte aber auch nicht preiswert und man muss mit Preisen von über 7 Euro für 2 Personen rechnen. Aber man kennt das ja aus dem Supermarkt – BIO und Co. ist eben deutlich teurer, dafür aber auch oft schmackhafter und gesunder.
2-stündiges Lieferzeitfenster
Als einer der ganz wenigen Anbieter, werden verschiedene Liefertage und Optionen angeboten, die sogar ein nur 2-stündiges Lieferzeitfenster vorsehen. Bei den meisten anderen sind das fast immer 8 Stunden. Toll ist auch das Transportsystem mit Pfandflaschen, rücknehmbaren Transportkisten und Stoffbeuteln.
- 100% Bio-Kochbox
- Maximale Personalisierung
- 2000+ Rezepte für Flexitarier-, Vegetarier- & Veganer:innen

Asiatisch kochen – ohne Abo
Einzelne Kochboxen mit Rezepten aus verschiedenen asiatischen Ländern, vor allem mit haltbaren Zutaten. Kein Abo, ab 13,60 € pro Box.
Versand: siehe Anbieter
Zuletzt geprüft: 10.11.2026
Mehr als nur Essen
Unter dem Hashtag #WeCookCulture bietet momogo einzelne Foodboxen und Sets mit Rezepturen verschiedener, asiatischer Länder an. Neben Trockenprodukten finden sich in den sogenannten Rezeptboxen auch immer hübsche Extras wie Rezeptkarten, Broschüren mit Geschichten des jeweiligen Landes und ein “Ticket” in das jeweilige Land plus die Einkaufsliste für die frischen Produkte.
Den drei Gründern des erfolgreichen Unternehmens geht es nämlich nicht nur darum, den Deutschen asiatisches Essen näherzubringen, sondern auch die asiatische Kultur. Daher das Motto #WeCookCulture.
momogo wurde 2017 gegründet und erzielte bereits drei Jahre später im Jahre 2020 einen Umsatz von rund $ 550.000.
Kein Abo erforderlich
Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern von Kochboxen bietet momogo keine Kochboxen im Abo an. Stattdessen kann bzw. muss man die Boxen einzeln auswählen und bestellen. Dabei werden allerdings nur trockene Produkte wie Gewürzmischungen und Reis geliefert. Frische Lebensmittel wie Fleisch und Milchprodukte muss man – entsprechend des beigefügten Einkaufszettels – selbst noch besorgen.
Schöne Extras
Die Sets und Boxen sind sehr unterschiedlich im Preis und reichen von € 9,95 bis hin zu € 49,99. Dafür enthält eine Kochbox genug Zutaten für 3 bis 4 Personen.
Derzeit stehen 26 verschiedene Themenboxen und 56 Rezeptboxen sowie einige Getränke und Snacks zur Wahl, die man kombinieren kann, wie man möchte.
Sehr nett ist, dass jede Box hübsche Extras enthält, die etwas über den Herkunft des bestellten Gerichts verraten. Je nach Einkaufssumme bekommt man oft noch ein kostenloses Geschenk dazu, was die Vorfreude auf die Kochbox natürlich nur intensiviert.
- Authentische Asiatische Rezepte
- Große Auswahl an Boxen
- Mehrwert durch schöne Extras

Italienisch kochen – ohne Abo
Boxen mit haltbaren, hochwertigen Zutaten aus Italien und passendem Rezept, einzeln bestellbar. Ab 12,99 € pro Box.
Versand: siehe Anbieter
Zuletzt geprüft: 10.11.2026
Authentische, italienische Speisen
Der italienische Anbieter My Cooking Box bietet original italienische Speisen aus verschiedenen Regionen des Landes an. Hierbei sind auch eher unbekannte und wirklich wunderbare und außergewöhnliche Produkte dabei. Die Produkte kommen in aufwendig verpackten Geschenkboxen und beinhalten keine frischen Lebensmittel, jedoch alles, was man für das jeweilige Gericht benötigt. Wurst kommt dabei zum Beispiel im Glas und Käse ist vakuumverpackt bzw. in Öl eingelegt.
Die Auswahl ist ziemlich groß und besteht aus Rezeptboxen, Aperitifs und Snacks, Süßigkeiten und Desserts, Getränke und Weine. Es werden zudem Kurse und verschiedene Gadgets angeboten.
Nur Einzelbestellungen möglich
Da die Zutaten durchweg sehr hochwertig sind, muss man mit Preisen von rund 15 Euro pro Box rechnen – dafür reicht eine solche Box dann aber auch für mindestens 2 Personen, manche Boxen sogar für 4 Personen.
Ein Abo wird nicht angeboten, sondern alle Rezepte müssen einzeln bestellt werden, was in erster Linie auf das Konzept zurückzuführen ist: Authentisches, italienisches Essen mit erlesenen Zutaten wie Trüffel ist kein Alltagsessen, sondern eher etwas für besondere Anlässe und gemütliche Abende daheim.
Versand aus Italien
Das Versandzentrum liegt in Norditalien. Von hier aus werden alle Boxen verschickt und die Lieferung mag daher etwas länger dauern als bei vergleichbaren Anbietern. Bringt also im Zweifel ein wenig Geduld mit.
- Authentische Italienische Rezepte – direkt aus Italien versendet
- Sehr große Auswahl an Boxen und Extras
- Sowohl Abo als auch Einzelbestellungen möglich

BIO-Kochbox mit oder ohne Abo
Meist Bio-Zutaten, Fleisch aus artgerechter Tierhaltung und viele vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Gerichte. Im Abo ab ca. 4,70 € pro Portion, auch einzeln bestellbar.
Versand: 5,90 €
Zuletzt geprüft: 10.11.2026
Erfahrener Anbieter mit großer Auswahl
Die Firma Tischline ist schon seit über 10 Jahren aktiv und somit einer der Pioniere der Kochbox-Branche. Es werden sowohl Kochboxen im Abo als auch einzeln angeboten und man kann dabei aus über 300 Einzelgerichten auswählen, hierunter auch vegane und vegetaische Rezepte, ebenso wie gluten- und laktosefreie Gerichten in großer Zahl angeboten werden. Hier ist also für jeden etwas dabei.
Fokus auf auf BIO und artgerechte Tierhaltung
Besonderen Wert legt die Firma Tischline auf die Qualität der Zutaten und deren Nachhaltigkeit. Es werden in den meisten Fällen Bio-Produkte verwendet und das Fleisch und Geflügel stammt zu 100% aus Betrieben, die einen hohen Anspruch an eine artgerechte Tierhaltung legen. Die meisten Rezepte sind zudem saisonal und können unter 30 Minuten zubereitet werden, was mehr Zeit für andere Aktivitäten im Alltag schafft.
Positiv hervorzuheben ist auch, dass es sich um relativ einfache Rezepte mit gängigen Zutaten handelt, die man aufheben und zu einem späteren Zeitpunkt wieder kochen kann. Schließlich ist das ja der Sinn einer Kochbox, zumindest für uns; neue Ideen und Inspiration zum Alltagsessen zu bekommen.
Gutes Preis-Leistungsverhältnis
Auch wenn die Preise etwas höher sind, als bei der Konkurrenz, bekommt man hier eine wirklich gute Qualität für sein Geld. Fast alle negativen Bewertungen auf den verschiedenen Portalen beziehen sich auf Dienstleister wie den Lieferanten und nur selten auf Tischline selbst oder deren Qualität.
- Als Abo oder einmalig zu buchen
- Zutaten bestehen überwiegend aus Bioprodukten
- Fleisch und Geflügel kommen ausschließlich aus artgerechter Tierhaltung

Rezepte mit Zutaten-Lieferung
Keine klassische Kochbox: In der REWE-Rezeptwelt wählst du Rezept und Personenzahl, die Zutaten liefert der REWE-Lieferservice. Was du schon zu Hause hast, lässt du einfach weg.
Mehr als ein Supermarkt
Die meisten kennen REWE als ein physischer Supermarkt, doch mittlerweile bietet die deutschlandweit bekannte Marke auch einen Lieferservice an, die viele Ähnlichkeiten mit klassischen Kochboxen hat: In der großen „Rezeptwelt“ können Kunden 10.000 Rezepte durchsuchen und Zutaten direkt zu sich nach Hause liefern lassen. Einkaufen und Kochen waren noch nie einfacher!
Große Flexibilität
Das Prinzip ist einfach und sehr flexibel: Zunächst sucht man die gewünschten Rezepte aus, gibt eine Personenanzahl ein und wählt dann „Zutaten bei REWE bestellen“. Im nächsten Schritt wird der Inhalt des Warenkorbs bzw. der Kochbox angezeigt. Dabei trifft REWE zunächst eine Auswahl an Produkten, die aber wahlweise durch andere ersetzt werden können. Hat man bereits einige Zutaten daheim, können diese natürlich auch aus dem Warenkorb entfernt werden. Als Kunde hat man also großen Einfluss auf den Inhalt der Kochbox und damit auch auf den Preis.
Schließlich kann man noch auswählen, ob man die Einkäufe abholen oder liefern lassen möchte. Die Liefergebühr richtet sich nach Liefertermin, Bestellwert und Postleitzahl.
Rezepte-Auswahl von über 10.000
Im Vergleich zu klassischen Kochboxen, die eine wöchentliche Auswahl von maximal 80 Gerichte (Marley Spoon) haben, bietet REWE über 10.000 Rezepte, die (zum Glück) nach verschiedenen Kriterien gefiltert werden können:
✔️ Ernährung: Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan
✔️ Hauptzutat: Nudeln, Kartoffeln, Reis, Gemüse oder Kürbis
✔️ Aufwand: Geringer, mittlerer oder hoher
✔️ ErnährWert
✔️ Bewertung
✔️ Mahlzeit: Vorspeise, Hauptspeise, Dessert, Beilagen, Frühstück, Suppen etc.
✔️ Ernährungsform: Laktosefrei, Low Carb, Glutenfrei, Paleo, Clean Eating etc.
✔️ Backen: Kuchen, Torten, Brot etc.
✔️ Anlässe: Frühling, Grillen, Picknick, Kindergerichte, Geburtstag etc.
Da die Woche aber nur sieben Tage hat, kann man Rezepte auch speichern und zu einem späteren Zeitpunkt kochen.
- Mehr als 10.000 Rezepte
- Große Flexibilität, u.a. durch Zusammenstellung der Zutatenliste
- Zusätzliche Einkäufe für den Alltag möglich

Fertiggerichte für die Mikrowelle
Frisch gekochte Gerichte, die in wenigen Minuten warm sind, mit Optionen wie vegetarisch, vegan, Keto oder High Protein. Seit 2025 auch in Deutschland.
Frisch gekochte Fertiggerichte
Factor Meals ist ein in den USA gegründeter Anbieter von Kochboxen bzw. Fertiggerichten, der 2020 von HelloFresh gekauft wurde und seit Januar 2025 – nach erfolgreichen Starts in Schweden und Dänemark – auch in Deutschland verfügbar ist.
Das wöchentliche Menü umfasst 18 nahhafte Gerichte, die in wenigen Minuten in der Mirkowelle fertig gestellt und genossen werden können. Optionen für Vegetarier und Veganer gibt es darunter auch, ebenso wie die Auswahl nach besonderen Ernährungsweisen wie Keto, High Protein und kalorienarm gefiltert werden können.
Factor Meals richtet sich dementsprechend vor allem an Menschen, die sich mehr Zeit im Alltag für andere Aktivitäten wünschen, sich aber trotzdem gut und gesund ernähren möchten. Für Kinderfamilien und Menschen, die etwa Inspiration für neue Rezepte suchen, ist der Lieferservice dagegen nicht geeignet.
Gesundheit im Fokus
Besonderen Wert legt Facotr Meals bei der Herstellung von Fertiggerichten ohne künstliche Farb-, Geschmacksstoffe und Konservierungsmittel. Die vielfältigen Gerichte enthalten nahhafte Zutaten – wie unter anderem Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte und hochwertige Proteine.
Bestellminimum von 6 Gerichten
Bis auf Weiteres gibt es bei Factor Meals ein Bestellminimum von sechs Gerichten. Je mehr Gerichte bestellt werden, desto geringer wird auch der Preis – und daher lohnt es sich oft, eine etwas größere Box zu bestellen und die restelichen Gerichte einzufrieren, damit man sie nach Bedarf auftauchen und essen kann. Wichtig zu bemerken ist natürlich, dass nicht alle Lebensmittel gleichermaßen gut zum Einfrieren geeignet sind.
- Wöchentliche Auswahl von 18 Gerichten
- Gesunde Fertiggerichte ohne Zusatzstoffe
- Zubereitung in wenigen Minuten
Kein Anbieter passt zu deiner Auswahl. Probiere weniger Filter.
Ohne Auswahl zeigen wir den günstigsten bekannten Preis pro Portion bzw. pro Box. Versand und Zusatzoptionen sind nicht eingerechnet. Die Sterne zeigen unsere eigene Bewertung des Anbieters.
Welche Kochbox ist die Beste?
Ganz so einfach kann man diese Frage nicht beantworten, da dies von einigen Faktoren abhängt. Gerne zeigen wir aber auf was Du achten und was Du bedenken solltest, bevor Du einen Anbieter für eine Kochbox, Essensbox, Lunchbox oder Foodbox wählst.
Im Grunde gibt es vier Grundkriterien und einige weitere Überlegungen, die bei der Wahl einer Kochbox wesentlich sind.
- Wie viele Personen leben in Deinem Haushalt?
- Wie oft möchtest Du Mahlzeiten durch eine Foodbox ersetzen?
- Wie häufig möchtest Du beliefert werden?
- Möchtest Du einer bestimmten Ernährungsform folgen, also vegetarisch, vegan oder glutenfrei?
Darüber hinaus kann es von Bedeutung sein, wo Du wohnst, da nicht alle Anbieter in ganz Deutschland verfügbar sind. Außerdem kannst Du überlegen, ob Dir das Thema Nachhaltigkeit wichtig ist.
Schließlich ist der Preis natürlich auch ein Faktor, den es zu beachten gilt. Kochboxen gibt es in allen Preisklassen – finde den Anbieter, der aus Deiner Sicht das beste Preis-Leistungsverhältnis bietet.
Was kostet eine Kochbox?
Der Preis für eine Kochbox hängt natürlich davon ab, wie viele Personen in Deinem Haushalt leben und wie viele Mahlzeiten Du je Tag und Woche wünschst.
Der Preis pro Gericht variiert bei den verschiedenen Anbietern von € 1,35 bis € 25,00. In der Regel gilt: Je mehr Mahlzeiten, desto günstiger der Preis pro Portion.
Um Dir die Auswahl zu erleichtern und einen schnellen Überblick zu gewährleisten, haben wir bei jedem Anbieter den jeweils günstigsten Preis hervorgehoben.
Was ist eine Kochbox?
Eine Kochbox ist ein Paket mit Rezepten und Lebensmitteln, das direkt zu Dir nach Hause geliefert wird. Du erhältst alle für die bestellten Gerichte benötigten Lebensmittel sowie eine Anweisung zur Zubereitung. Die meisten Anbieter sprechen sowohl „Allesesser“ als auch Vegetarier und Veganer an.
Jedoch unterscheiden sich die Anbieter in der Anzahl der jeweils zur Verfügung stehenden Gerichte. Der eine Anbieter setzt auf eine große Auswahl an festen Rezepten, der andere auf ständig wechselnde, hochkreative Zusammenstellungen.
Übrigens: Befürchtungen, dass die Lebensmittel bei Dir nicht frisch ankommen, sind überflüssig. Alle oben stehenden Anbieter sorgen stets davor, dass alle Lebensmittel kühl und sicher verpackt sind, damit sie nicht auf dem Weg verderben.
Warum soll ich eine Kochbox verwenden?
Es gibt eine ganze Reihe von guten Gründen, eine Kochbox nach Hause zu bestellen. Hier die wichtigsten Vorteile im Überblick:
1. Sie sparen viel Zeit
Du kennst es sicher: Du stehst nach einem langen Arbeitstag im Supermarkt und zermarterst Dir den Kopf, was Du heute Abend kochen könntest. Es soll etwas sein, das nicht zu lange in der Zubereitung dauert, nicht zu teuer ist und allen schmeckt.
Nach einiger Zeit hast Du dann alles gefunden und gehst zur Kasse. Dort stellst Du mit Erschrecken fest, dass zehn Leute vor Dir dran sind … und alle haben riesige, volle Einkaufswagen.
Nach einer Ewigkeit an der Kasse, schleppst Du Deine Einkäufe nach Hause und fängst an, die Lebensmittel zu verräumen und vorzubereiten. Anschließend muss dann natürlich noch das eigentliche Gericht gekocht werden. Endlich, zwei Stunden nachdem Du aus dem Büro gekommen bist, steht das Essen für die hungrigen Mäulchen auf dem Tisch und Du bist vollkommen fertig mit den Nerven.
Und das kann eine Kochbox
Schenk Dir mehr Lebensqualität. Nutze die Zeit, die Du normalerweise für das Aussuchen, das Einkaufen und das Schleppen der Lebensmittel aufwenden müsstest, um Dich zu entspannen, Zeit mit Deinen Liebsten zu verbringen, einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen oder ein gutes Buch zu lesen.
2. Du erhältst abwechslungsreiche, kreative Gerichte
Vielleicht bist Du eine tolle Köchin oder ein begnadeter Koch, vielleicht liegt Dir das Kochen aber auch einfach nicht so. In beiden Fällen wirst Du vermutlich ein Repertoire an Gerichten haben, von denen Du weißt, dass sie einfach und schnell zubereitet werden können.
Die Krux an der Sache ist, dass sich die Palette der Gerichte irgendwie immer wiederholt. Wäre da ein bisschen mehr Abwechslung nicht schön? Bist Du nicht mal neugierig auf neue, noch nie entdeckte Gerichte? Möchtest du nicht mal etwas Asiatisches, Griechisches oder auch Vegetarisches ausprobieren? Bist Du es leid, Dir ständig etwas einfallen lassen zu müssen, in Kochbüchern zu wälzen oder Online-Rezeptdatenbanken durchzustöbern?
Und das kann eine Kochbox
Mit einer Kochbox entfällt das zeitaufwendige Suchen nach neuen Gerichten. Du bekommst abwechslungsreiche, kreative Speisen. Du kannst so auf einfachem Wege immer mal wieder etwas Neues ausprobieren und Deinen Esstisch und Deine Erfahrungen bereichern.
3. Du wirst Dich gesünder und ausgewogener ernähren
Auch wenn Du Dich bemühst, gesund zu kochen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, wird Dir das alleine sicher nicht immer gelingen. Schließlich bist Du kein/e Ernährungsberater/in oder ein/e Ökotrophologe/in.
Und das kann eine Kochbox
Überlass das doch einfach den Fachleuten in der Entwicklungsabteilung der Kochbox Anbieter. Hier achtet man auf eine ausgewogene Ernährung und die wichtige Balance zwischen Fleisch und Gemüse, Ballaststoffen und Vitaminen, Mineralstoffen und Kalorien.
4. Du kannst so ganz leicht auch mal einen fleischlosen Tag einlegen
Nicht zuletzt aus Gründen der Nachhaltigkeit, kann es nicht schaden, mindestens einmal in der Woche einen fleischlosen Tag einzulegen. Wir wir alle wissen, ist insbesondere die Produktion von Fleisch sehr ressourcen intensiv. Bedenkt man, dass für die Produktion eines einziges Kilos Rindfleischs 16.000 Liter Wasser eingesetzt werden müssen, dann versteht man die Wichtigkeit eines fleischlosen Tages noch mehr.
Oftmals ist man jedoch mit der Auswahl und der Zubereitung leckerer, fleischloser Gerichte überfordert. Außerdem ist es hierbei noch schwieriger, auf die richtige Versorgung aller wichtigen Inhaltsstoffe (Vitamine, Mineralstoffe) zu achten. Überlass das doch einfach den Profis.
Und das kann eine Kochbox
Die Köche und Ernährungsberater der Kochbox Anbieter wissen genau, auf was es bei der Zusammenstellung und Zubereitung vegetarischer und veganer Gerichte ankommt. Sie wissen, wie man schmackhafte und ausgewogene fleischlose Speisen komponiert, die Deiner ganzen Familie schmecken werden.
Anbieter von vegetarischen und veganen Kochboxen.
Wer kauft Kochboxen?
Kochboxen sind wirklich für jedermann und jederfrau geeignet. Ob Du nun alleine lebst oder in einem Haushalt mit 4 Kindern. Ob Du in einem kleinen Büro arbeitest und Ihr gemeinsam mittags kochen wollt, eine Studenten-WG oder überzeugter Single. Ob Du Fleisch liebst oder Dich vegan ernährst, ob Du die deutsche Küche liebst oder lieber immer mal wieder etwas Neues ausprobieren möchtest.
Übrigens: Du musst Dich nicht immer gleich für ein Abo entscheiden. Einige Anbieter wie My Cooking Box, Tischline oder auch momogo bieten die Möglichkeit auch einzelne Essen zu bestellen.
Wie funktioniert eine Kochbox?
Um Dir aufzuzeigen, wie das Prinzip einer Kochbox funktioniert, haben wir Dir nachfolgend den Ablauf Schritt-für-Schritt aufgeführt – von der Bestellung bis zur Lieferung zu Dir nach Hause:
- Nachdem Du Dich hier bei uns einen Überblick über die verschiedenen Anbieter gemacht und eine für Dich passende Kochbox ausgewählt hast, gehst Du auf die entsprechende Website des Anbieters.
- Die Auswahl bei den einzelnen Anbietern ist sehr unterschiedlich. Schaue Dir das Angebot an und wähle die gewünschte Option, z.B. eine vegetarische Box im Abo, aus.
- Im nächsten Schritt wählst Du üblicherweise die Anzahl der Personen und wie viele Gerichte Du pro Woche erhalten möchtest. Außerdem entscheidest Du Dich für einen Lieferrhythmus. Beispiel: In Deinem Haushalt leben 3 Personen und Du möchtest jede Woche 5 Gerichte geliefert bekommen. (und zu den anderen Mahlzeiten selbst kochen … immerhin kommen bei 3 Personen, 3 Mahlzeiten am Tag und 7 Tagen 63 Essensportionen zusammen! … und das jede Woche)
- In der Regel folgt – zumindest bei der Erstbestellung – das Anlegen eines Kundenkontos mit Name, Adresse, etc.
- Im letzten Schritt gibst Du die gewünschte Zahlungsart an und sendest die Bestellung ab.
Lehne Dich nun zurück und entspanne Dich. Zum gewählten Zeitpunkt wird die bestellte Kochbox mit allen Zutaten und Rezepten direkt an Deine Haustür geliefert. Lege als Erstes die temperaturempfindlichen Lebensmittel in den Kühlschrank und beginne zum Zeitpunkt Deiner Wahl mit der Zubereitung der ersten Mahlzeit.
Gibt es auch bio, klimaneutrale, low-carb oder glutenfreie Kochboxen?
Je nach Anbieter kann man sich auch für Kochboxen mit ganz speziellen Anforderungen entscheiden. Ist Dir wichtig, klimaneutral zu essen? Möchtest Du vornehmlich Bio-Produkte verwenden? Möchtest Du ein bisschen abnehmen und daher auf kalorienarme Gerichte zurückgreifen oder aber leidest Du an einer Glutenunverträglichkeit?
Insbesondere beim Thema Allergien und Unverträglichkeiten, aber natürlich auch bei einer nachhaltigen Lebensweise ist das Einkaufen von frischen Produkten oft nicht ganz einfach. Vielfach weiß man einfach nicht, was genau in den Lebensmitteln drin ist bzw. muss im Supermarkt aufwendig jedes winzig klein geschriebene Etikett lesen.
Für immer mehr Menschen ist auch eine nachhaltige und möglichst klimaneutrale Ernährung von großer Bedeutung. In einem normalen Supermarkt ist es unmöglich, dafür die entsprechenden Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln finden.
Und das kann eine Kochbox
Einige Anbieter haben Filteroptionen für ihre Rezepte, über die Du ganz leicht zum Beispiel glutenfreie Gerichte finden oder Rezepte selektieren kannst, die low-carb sind. Anbieter wie Marley Spoon stehen zudem für einen nachhaltigen Umgang mit allen Lebensmitteln und auch ihrer eigenen Arbeitsweise.
Hier findest Du eine Aufstellung aller Anbieter von Kochboxen für Low Carb, Glutenfreie Ernährung und solche mit Bioprodukten.
Kann man eine rein vegetarische oder vegane Kochbox bestellen?
Gründe, um vegetarisch oder vegan zu leben, gibt es viele. Für die einen steht der Tierschutz an oberster Stelle, für andere das Thema Nachhaltigkeit und für wieder andere die Gesundheit.
In den letzten Jahren gewinnt jedoch das Thema Umweltschutz und Nachhaltigkeit immer mehr an Bedeutung. Wir wollen bewusster leben, nachhaltige Lebensmittel kaufen und dabei aber auf Geschmack nicht verzichten. Für viele ist daher das Umschwenken auf eine vegetarische oder vegane Lebensweise eine gute Alternative.
Auch wenn Du nicht komplett auf Fleisch und Fisch verzichten möchtest, hilft ein fleischloser Tag in der Woche bereits, um unserer Umwelt etwas Gutes zu tun. Bekanntermaßen ist die industrielle Herstellung von Fleisch nämlich einer der großen Aspekte beim Thema Klimawandel, da hier sehr viele Ressourcen verbraucht und CO2 in die Atmosphäre abgegeben wird.
Vielen fällt es allerdings (und verständlicherweise) schwierig, sich leckere und abwechslungsreiche vegetarische Gerichte auszudenken. Viele denken dabei immer noch an langweilige, ohne Gewürze zubereitete, gekochte “nackte” Gemüse. Die meisten von uns sind einfach mit Fleisch aufgewachsen und schätzen den Geschmack und die Möglichkeiten. Dabei gibt es aber besonders schmackhafte und sehr leckere vegetarische und auch vegane Speisen.
Und das kann eine Kochbox
Die Ernährungsexperten der Kochbox Anbieter sind wahre Künstler bei der Erstellung neuer und wirklich leckerer vegetarischer und veganer Speisen. Probiere es doch einfach einmal aus. Du wirst sehen, dass man auch ohne Fleisch und Fisch sehr schmackhafte Gerichte zubereiten kann.
Wir haben Dir hierzu auch eine Liste mit Anbietern vegetarischer und veganer Kochboxen zusammengestellt.
Gibt es für Kochboxen auch Rabatte und spezielle Angebote?
Bei kochboxcheck.de möchten wir Dir nicht nur einen allgemeinen Überblick aller in Deutschland angebotenen Kochboxen geben und Dir beim Vergleich der verschiedenen Kochboxen helfen, sondern Dich auch dabei unterstützen, Geld zu sparen.
Daher findest Du stets bei den Anbietern auch Hinweise zu Rabatten, Gutscheinen und speziellen Angeboten. In einigen Fällen haben wir für Dich einen besonderen Rabattcode ausgehandelt, den Du bei Deiner Erstbestellung nutzen kannst. In anderen Fällen brauchst Du nur auf unseren Link zu dem Anbieter zu klicken und der Rabatt wird automatisch berücksichtigt.
Gibt es eine gute Alternative zu Fast Food und Take-Away?
Oh ja, die gibt es. Wie wir alle wissen, ist Fast Food (oft) sehr ungesund. Leider sind wir geneigt, nach einem langen Arbeitstag einfach mal schnell eine Pizza kommen zu lassen, weil wir zu abgeschlagen sind, um jetzt noch einkaufen zu gehen. Natürlich kann man das gelegentlich mal machen, es sollte aber nicht die Regel werden.
Und das kann eine Kochbox
Mit einer Kochbox im Haus sparst Du Dir das zeitaufwendige und anstrengende Einkaufen. Du erleichterst Dir das Leben, da Du nicht ständig überlegen musst, was Du an diesem Tag kochen sollst. Du sorgst mit einer Kochbox für eine ausgewogene und gesunde Ernährung für Dich und Deine Familie oder Freunde. E
Kochboxen FAQ
HelloFresh und Marley Spoon sind zwei eigenständige Unternehmen, die beide in Berlin gegründet wurden und weltweit aktiv sind. HelloFresh ist der Allrounder, Marley Spoon setzt auf eine besonders große Rezeptauswahl. Dinnerly war die preiswerte Schwestermarke von Marley Spoon, wurde in Deutschland aber Ende Januar 2025 eingestellt. Die Kundinnen und Kunden wurden zu Marley Spoon übernommen.
Es gibt Kochboxen mit allen Lebensmitteln und Rezepten, die man für die Zubereitung abwechslungsreicher Gerichte braucht. Es gibt andere Anbieter, die bereits vorgeschnippeltes Gemüse liefern, damit man noch mehr Zeit sparen kann, und es gibt Angebote, bei denen man gleich Fertiggerichte bestellen kann. Außerdem gibt es Kochboxen im Abo oder als Einzellieferung.
Zu den bekanntesten und auch größten Anbietern von Kochboxen zählen HelloFresh und Marley Spoon.
Im Vergleich zum Selbsteinkauf von Zutaten sind die Kochboxen etwas teurer. Dafür spart man sich aber das Aussuchen von Rezepten und den kompletten Einkauf im Supermarkt.
Ja, auch HelloFresh bietet sowohl eine vegetarische Kochbox ale auch eine vegane Zusammenstellung an.
Das musst Du ganz für Dich entscheiden. Auch wenn es etwas teurer ist, als im Discounter einkaufen zu gehen, sparst Du Dir eine Menge Zeit. Und Du lernst durch eine Kochbox viele neue Gerichte kennen.
HelloFresh und Marley Spoon sind Vorreiter nachhaltiger Konzepte. Umweltfreundlichen Projekte auf der ganzen Welt sorgen für eine Kompensation der eigenen CO2 Bilanz und rund 80 % der Lebensmittel sind regional und saisonal.